ถอดรหัสธรรมชาติบำบัด

หากจะให้พูดถึงโปรตีน หลายๆ ท่านคงนึกถึงเนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ เช่น เนื้อหมู เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ ซึ่งจริงๆแล้วโปรตีนมีทั้งในพืชและในเนื้อสัตว์ ประโยชน์ของโปรตีน ให้พลังงานแก่ร่างกาย ร่างกายจะใช้โปรตีนในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นอกจากนี้ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก ผิว ผม เนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงช่วยสร้างเอนไซม์ที่มีผลต่อปฏิกิริยาเคมีต่างๆ ในร่างกาย และยังเป็นตัวขนส่งออกซิเจนในเลือดของเราอีกด้วย

ไข่แดง ก่อให้เกิดคอเลสเตอรอลส่งผลเสียต่อร่างกาย จริงไหม ? คำตอบ : คอเลสเตอรอลในไข่แดงไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายคอเลสเตอรอลที่เกิดจากการทอดไข่ต่างหากที่ส่งผลเสียต่อร่างกายก่อให้เกิด ไขมันร้ายส่งผลให้เกิดไขมันสะสม อุดตัน ในหลอดเลือด